Valórate!

La autoestima es la percepción que tenemos de nosotros mismos a través de las experiencias y sentimientos que atravesamos a lo largo de la vida. Cuando tenemos una autoestima saludable nos sentimos confiados y valiosos pero cuando la autoestima es baja nuestro pensamiento se distorsiona percibiéndonos incapaces y temerosos. El perfeccionismo de nuestra sociedad actual nos conlleva a la baja autoestima, por ello una de nuestras principales metas debe ser trabajar sobre la autovaloración física y psíquica para poder potenciar al máximo nuestro potencial y lograr nuestros objetivos personales.

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