Ejercicio del espejo por Louise Hay

Toma un espejo, mírate a los ojos, pronuncia tu nombre y deci: «Te amo y te acepto exactamente tal como sos».


“Durante años, yo me miré en el espejo sólo para criticar lo que veía. Ahora me divierte recordar las horas interminables que me pasaba depilándome las cejas en el intento de hacerme aceptable. Recuerdo que solía darme miedo mirarme a los ojos.” (Louise Hay) 

Mirarse al espejo no es fácil. Este ejercicio tan simple impacta porque podemos llegar a descubrir los vacíos  que yacen ocultos en nuestro interior. Anímate a practicarlo y contanos que ves en el espejo.
Publicado en: MC

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